Chi Connect Meditation in Motion
  • Home
  • Chi-Connected
    • Missie
    • Over Ons
    • De Docent
    • Recensies
    • Werken bij
  • Qigong & Tai Chi
    • Wat is Qi?
    • Qigong >
      • Geschiedenis
      • Qigong Stromingen
      • Hoe werkt Qigong?
      • Voordelen & Effecten
      • Qigong Reacties
    • Wudang Tai Chi >
      • Relaties en verschillen Taiji en Qigong
      • Voordelen en effecten Taiji
      • Taiji principes en methodes
      • Taiji stijlen en Wudang stijl
    • Theorieën >
      • Qi Healing
      • Meditatie >
        • Meditatie Muziek
        • Meditatie Stromingen
        • Qigong Meditatie
        • Voordelen & Effecten
      • Meridianen >
        • De Acht Vaten
        • De Twaalf Meridianen
        • De Kleine Hemelse Kringloop
        • Energiepunten
      • Daode
      • Yin & Yang
      • De Drie Dantian
      • De Drie Schatten (San Bao)
      • De Vijf Elementen (Wu Xing)
      • De Acht Krachten (Ba Gua)
      • Hunyuan Totaliteit Theorie
    • Qigong Vormen >
      • Ba Duan Jin Qigong >
        • BDJ - Geschiedenis
        • BDJ - Doelen & Effecten
        • BDJ - Staand
        • BDJ - Zittend
      • Liu Zi Jue Qigong
      • Wudang Hui Chun Qigong
      • Wudang Wu Xing Qigong
      • Yuan Gong >
        • Yuan Tze biografie
        • Yuan Gong hoofdstructuur
        • Yuan Gong kenmerken
        • Yuan Gong vormen
      • Zhan Zhuang Staande Meditatie
      • Zhineng Qigong >
        • Dr. Pang Ming en Huaxia Center
        • Levels & Oefeningen
      • Qi healing
  • Lesaanbod
    • Groepslessen
    • Prive sessies
    • Qigong & Taiji in the Park
    • Demonstraties
    • Bedrijfstrainingen
    • Cursussen & Workshops On Demand
  • Workshops
    • Workshop Ba Duan JIn De Acht Brokaten Qigong van Shaolin
    • Workshop Zhineng Taiji by Yang Yunzhong
    • Workshop Qigong voor nek, rug en schouders
    • Workshop Taiji Fundamentals I: Taiji Ball 'the art of spiral movement'
    • Special Sessions: Verdiepingsworkshop Zhineng Qigong Level 1
    • Workshop Liu Zi Jue, de zes helende klanken voor de organen
    • Workshop Wudang Michuan Taiji Michuan 64 long form by special guest Ismet Himmet (WDP)
    • Workshop Zhineng Qigong master Wei Qifeng
    • Workshops 2013
    • Workshops 2014
    • Workshops 2015
    • Workshops 2016
    • Workshops 2017
    • Workshops 2018 >
      • Workshop Ba Duan Jin, de Acht Brokaten Qigong van Shaolin
      • Workshop Zhineng Qigong Intensive met master Lu&Wang
    • Biografie Ismet Himmet
    • Biografie Wei Qifeng (nl)
    • Biography Wei Qifeng (eng)
    • Biografie Zhengdao Lu & Wang Lingling
  • Winkel
    • Qigong Boeken >
      • Inhoudsopgave boeken
    • Qigong audio en video >
      • inhoudsopgave Zhineng Qigong CD's Yuan Tze
    • Qigong Kleding
  • Media
    • Blog Qigong & Taiji
    • Chi-Connected in de Pers
    • Foto's >
      • Chi-Connected in China
      • Qigong At The Park
      • Workshop Foto's
    • China >
      • Chinese Thee
      • Chinese Poëzie
      • Chinese Muziek
      • Chinese Karakters
      • Chinese Kalligrafie
    • Video's
    • Wallpapers
  • Info
    • Links
    • Contact
    • Route
    • Enquete
    • Site Map
    • Disclaimer
    • Vraag & Antwoord
    • Algemene Voorwaarden

Voordelen en Effecten Qigong


In Qigong wordt aan alle drie componenten van de mens gewerkt, namelijk lichaam, Qi en geest en staan bekend als de drie schatten die elkaar nodig hebben, aanvullen, beïnvloeden, ondersteunen en versterken.
Door aan al deze componenten te werken, werken we aan het vergroten van de kwaliteit van het leven als totaliteit.

3 niveau's Qigong effecten


Fysiek
Het lichaam is het fysieke platform voor Qi en Shen (geest). Door de lichte rek- en strek bewegingen in Qigong worden spieren en pezen soepeler en sterker gemaakt, alle gewrichten geopend en de organen gestimuleerd en gemasseerd.  Daarom wordt Qigong soms ook wel als ChineseYoga genoemd. Het lichaam wordt door Qigong weer zacht en soepel. ​Er is ook veel aandacht voor de wervelkolom en schoudergebied. Daarom helpt het goed bij nek-, rug- en schouderklachten.
Energetisch
Qi is de verbinder van lichaam en geest en heeft als functie deze te voeden. Qigong zorgt er dan ook voor dat de meridianen en energiepoorten openen, interne Qi wordt aangevuld, versterkt en getransformeerd, de Qi stroom wordt bevorderd en Qi blokkades worden opgeheven, waardoor lichaam en geest gezonder worden. Omdat we zacht bewegen, kan er bijna niets belast of geforceerd worden, zodat de kans op blessures nihil is. Verder kunnen er aangename Qi sensaties optreden, zoals tintelingen en een gevoel van gelukzaligheid, innerlijke vrede en rust.
Mentaal
Onze geest (Shen) is de meester van onze Qi en lichaam. Qigong maakt onze geest kalm, ontspannen, leeg, sterk, (emotioneel) stabiel en helder, mede door onze aandacht te focussen op de bewegingen en het observeren van de verandering van Qi van binnen. Met Qigong kunnen we de geest trainen beter te laten functioneren, de volledige controle te laten krijgen over onze lichaamsfuncties en Qi, onze slapende potenties (paranormale gaven) te ontwaken en om in contact te komen met onze ware zelf.

Qigong kent dus vele positieve effecten op fysiek, energetisch en mentaal niveau.
​Hieronder geven we je een indruk waar Qigong allemaal goed voor kan zijn.
​Onderstaande lijst is niet volledig, maar geeft slechts een impressie van wat er allemaal mogelijk is.
Er zijn nog heel veel meer voordelen te noemen, ook die je nooit als mogelijk had gehouden.

  • Brengt lichaam, geest en emoties in balans
  • Voorkomt en reduceert stress
  • Verlaagt de bloeddruk
  • Verbetert de bloedsomloop
  • Versterkt het zenuwstelsel
  • Voedt de organen, beenmerg en botten
  • Verbetert de spijsvertering
  • Verbetert de stofwisseling
  • Versterkt het immuunsysteem (hogere weerstand)
  • Maakt het lichaam sterk en soepel (spieren, gewrichten, pezen, weefsels)
  • Activeert het zelfhelend vermogen van het lichaam om ziekten en andere klachten (fysiek en mentaal) te voorkomen en genezen
  • Verbetert de algehele energiehuishouding van lichaam en geest)
  • Verbetert het geheugen, leidt tot helder denken en groter leervermogen

"Qigong activeert het zelfhelende vermogen van het lichaam,
Qigong zorgt voor de creatie van je eigen interne medicijn,
 Je wordt met Qigong je eigen dokter."

Foto
Copyright © Chi-Connected 2016 – All Rights Reserved
Dit werk valt onder een Creative Commons Naamsvermelding-NietCommercieel-GeenAfgeleideWerken 4.0 Internationaal-licentie.

Powered by Create your own unique website with customizable templates.