san bao de drie schatten

De Drie Schatten (San Bao)

De drie schatten Jing, Qi en Shen zijn de drie hoofdcomponenten van de mens. Ze worden ook wel de drie lichamen genoemd, namelijk het fysieke lichaam (Jing), het energetische lichaam (Qi) en het bewustzijn lichaam (Shen). Op macro niveau worden de drie schatten vertegenwoordigd door Di; aarde (Jing), Ren; mens (Qi) en Tian; hemel (Shen). Deze drie schatten hebben elkaar nodig, vullen elkaar aan, beïnvloeden elkaar, ondersteunen elkaar en versterken elkaar. Samen vormen ze een eenheid, een totaliteit. Zonder deze drie componenten bestaat de mens als zodanig niet.

"Transform Jing into Qi,
Transform Qi into Shen,
Transform Shen into Emptiness,
Transform Emptiness into Dao."

" Everything in the universe is Qi and exists on three levels;
Information, Energy and Matter (material) level.
These three levels manifest in human life as our body (Jing), our mind (Shen) and our energy (Qi).
In fact, everything has these three levels.
Those three levels always merge together.
They are an entirety." (Dr. Pangming)

Jing

Jing betekent essentie. Jing is een geconcentreerde, verdichte vorm van Qi (essentie Qi), die met name in de nieren en Mingmen palace is opgeslagen. Jing staat gelijk aan het lichaam (Xing). Daarom wordt Jing ook wel Xing (lichaam) genoemd. Het is de wortel en basis van het leven en beïnvloedt onze genetische constitutie, groei, vitaliteit, wilskracht, reproductie, ontwikkeling en levensduur. Jing kan worden omgezet in seksuele vloeistoffen, is de basis voor de productie van Qi en helpt bij de productie van beenmerg.

Er zijn twee soorten Jing te onderscheiden: pre-natale en post-natale Jing. Pre-natale Jing is de essentie je meekrijgt van je ouders als een genetisch materiaal en levenskracht. In de loop van het leven wordt deze pre-natale jing opgemaakt en verbruikt. Als de Jing op is, dan sterf je. Post-natale Jing wordt onder andere aangemaakt uit voeding en lucht. Deze kan verder aangevuld en versterkt worden met kruiden, goede voeding en Qigong. Uitputting van de Jing kan worden versneld door langdurige ziekte, overwerk, letsel, stress, uitputting, slechte voeding, mishandeling, overmatig verlies van sperma (mannen), overmatige menstruatie (vrouwen) en het geven van geboorte (vrouwen). Het goed behouden van Jing vertraagt daarom het verouderingsproces en verlengd de levensduur. Jing is gerelateerd aan het fysieke lichaam (Xing) en komt overeen het onderste Dantian. Jing is de basis voor verdere cultivatie naar Qi en Shen. Het is als het ware de motor van een auto.

Qi

Qi (chi) is de onzichtbare meester achter alle zichtbare vormen. Alles en iedereen bestaat uit Qi. Alles komt voort uit Qi en gaat weer op in Qi. Het is de basis, bouwsteen en bron voor al het leven. Zonder Qi is er geen leven. Qi is de vitale energie of levenskracht, die door het hele lichaam stroomt en ons voedt en beschermt. Het is de bouwsteen van lichaam en geest en het verbindende element van lichaam en geest. Als Jing overvloedig is, dan kan deze transformeren in Qi, de middelste vorm van cultivatie. Qi is gerelateerd aan het energetische lichaam en het Middelste Dantian, die in relatie staat met onze organen en emoties. Het is als het ware de brandstof van een auto.

Shen

Shen is onze geest, onze ware of pure zelf, die onsterfelijk is. Het is de meest verfijnde vorm van Qi en stelt ons in staat om op geestelijk niveau te kunnen functioneren. Shen is nauw verbonden met ons hart en functioneert met behulp van ons bewustzijn (Yi), referentiekader en gedrags- en denkpatronen. Shen komt overeen met hemel Qi (yang-energie). Het huist in het hart maar tegelijkertijd ook in het Bovenste Dantian. Als Qi overvloedig is, dan kan deze transformeren in Shen. Shen is hoogste vorm van cultivatie. Shen is gerelateerd aan het geestelijk lichaam en is de ware meester van Qi en het lichaam. Het is als het ware de chauffeur van een auto.

Xing (Jing, lichaam) is het fysieke platform van geest (Shen) en Qi
Qi is de verbinder en voeder van lichaam en geest
Shen (geest) is de meester van Qi en lichaam