Chi Connect Meditation in Motion
  • Home
  • Chi-Connected
    • Missie
    • Over Ons
    • De Docent
    • Recensies
    • Werken bij
  • Qigong & Tai Chi
    • Wat is Qi?
    • Qigong >
      • Geschiedenis
      • Qigong Stromingen
      • Hoe werkt Qigong?
      • Voordelen & Effecten
      • Qigong Reacties
    • Wudang Tai Chi >
      • Relaties en verschillen Taiji en Qigong
      • Voordelen en effecten Taiji
      • Taiji principes en methodes
      • Taiji stijlen en Wudang stijl
    • Theorieën >
      • Qi Healing
      • Meditatie >
        • Meditatie Muziek
        • Meditatie Stromingen
        • Qigong Meditatie
        • Voordelen & Effecten
      • Meridianen >
        • De Acht Vaten
        • De Twaalf Meridianen
        • De Kleine Hemelse Kringloop
        • Energiepunten
      • Daode
      • Yin & Yang
      • De Drie Dantian
      • De Drie Schatten (San Bao)
      • De Vijf Elementen (Wu Xing)
      • De Acht Krachten (Ba Gua)
      • Hunyuan Totaliteit Theorie
    • Qigong Vormen >
      • Ba Duan Jin Qigong >
        • BDJ - Geschiedenis
        • BDJ - Doelen & Effecten
        • BDJ - Staand
        • BDJ - Zittend
      • Liu Zi Jue Qigong
      • Wudang Hui Chun Qigong
      • Wudang Wu Xing Qigong
      • Yuan Gong >
        • Yuan Tze biografie
        • Yuan Gong hoofdstructuur
        • Yuan Gong kenmerken
        • Yuan Gong vormen
      • Zhan Zhuang Staande Meditatie
      • Zhineng Qigong >
        • Dr. Pang Ming en Huaxia Center
        • Levels & Oefeningen
      • Qi healing
  • Lesaanbod
    • Groepslessen
    • Prive sessies
    • Qigong & Taiji in the Park
    • Demonstraties
    • Bedrijfstrainingen
    • Cursussen & Workshops On Demand
  • Workshops
    • Workshop Ba Duan JIn De Acht Brokaten Qigong van Shaolin
    • Workshop Zhineng Taiji by Yang Yunzhong
    • Workshop Qigong voor nek, rug en schouders
    • Workshop Taiji Fundamentals I: Taiji Ball 'the art of spiral movement'
    • Special Sessions: Verdiepingsworkshop Zhineng Qigong Level 1
    • Workshop Liu Zi Jue, de zes helende klanken voor de organen
    • Workshop Wudang Michuan Taiji Michuan 64 long form by special guest Ismet Himmet (WDP)
    • Workshop Zhineng Qigong master Wei Qifeng
    • Workshops 2013
    • Workshops 2014
    • Workshops 2015
    • Workshops 2016
    • Workshops 2017
    • Workshops 2018 >
      • Workshop Ba Duan Jin, de Acht Brokaten Qigong van Shaolin
      • Workshop Zhineng Qigong Intensive met master Lu&Wang
    • Biografie Ismet Himmet
    • Biografie Wei Qifeng (nl)
    • Biography Wei Qifeng (eng)
    • Biografie Zhengdao Lu & Wang Lingling
  • Winkel
    • Qigong Boeken >
      • Inhoudsopgave boeken
    • Qigong audio en video >
      • inhoudsopgave Zhineng Qigong CD's Yuan Tze
    • Qigong Kleding
  • Media
    • Blog Qigong & Taiji
    • Chi-Connected in de Pers
    • Foto's >
      • Chi-Connected in China
      • Qigong At The Park
      • Workshop Foto's
    • China >
      • Chinese Thee
      • Chinese Poëzie
      • Chinese Muziek
      • Chinese Karakters
      • Chinese Kalligrafie
    • Video's
    • Wallpapers
  • Info
    • Links
    • Contact
    • Route
    • Enquete
    • Site Map
    • Disclaimer
    • Vraag & Antwoord
    • Algemene Voorwaarden

Yuan Gong systeem en hoofdstructuur

Yuan Gong is een Qigong systeem dat is opgebouwd uit negen hoofdvormen (methodes) en diverse supplementaire oefeningen. Deze methodes zijn onderverdeeld in drie stadia en negen niveau’s, waarbij elke vorm de fundatie bouwt voor de volgende vorm. De negen methodes vormen in deze context en indeling een efficient pad en proces om een hoog niveau van gezondheid, welzijn en wijsheid te bereiken. De methodes zijn zo ingedeeld, ontworpen en op elkaar afgestemd dat er stap voor stap op een veilige en effectieve manier aan Qi en het leven gewerkt wordt, van het basisniveau naar diepere niveau’s, van extern naar intern. Verder kent het Yuan Gong systeem drie hoofd theorieën, die de methoden verder ondersteunen, versterken en complementeren, namelijk de theorie van Qi, de theorie van Shen (geest) en de Totaliteit theorie.

Stadium 1
In het eerste stadium wordt er voornamelijk gewerkt aan het lichaam en Qi. Interne Qi wordt ververst en versterkt met externe Hunyuan Qi en lichaamseigen gemaakt. Daarnaast wordt het lichaam sterk en soepel gemaakt en alle energiebanen (meridianen) geopend. Er wordt hierbij veel gebruik gemaakt van vloeiende, ronde, zachte bewegingen in combinatie met het gebruik van de geest om zo effectief met de Qi te werken. De methodes die gebruikt worden, zijn direct, natuurlijk, ongecompliceerd en prettig om te doen.

Stadium 2
In het tweede stadium wordt Qi dieper in het lichaam gebracht en Qi op een dieper niveau getransformeerd. Secundair wordt er gewerkt aan de ontwikkeling van het bewustzijn. Hierbij worden minder fysieke bewegingen gebruikt dan in het voorgaande stadium en de methodes zittend uitgevoerd. 

Stadium 3
In het derde stadium wordt er vooral gewerkt aan de verdere ontwikkeling en transformatie van de geest (Shen) en bewustzijn (Yi) en secundair aan die van Qi. Hierbij worden nauwelijks fysieke bewegingen gebruikt. Werken aan Qi en het lichaam heeft al het hoogste niveau bereikt in de voorgaande stadia. Er wordt nu verder gewerkt aan de Shen (geest), het hart, de menselijke natuur en het ontwikkelen van het leven als een eenheid en totaliteit.
​
Foto

Klik hier voor meer informatie over Yuan Gong algemeen
Klik hier voor meer informatie over Yuan Gong kenmerken
Klik hier voor meer informatie over Yuan Gong vormen
Klik hier voor meer informatie over Yuan Tze


Foto
Copyright © Chi-Connected 2016 – All Rights Reserved
Dit werk valt onder een Creative Commons Naamsvermelding-NietCommercieel-GeenAfgeleideWerken 4.0 Internationaal-licentie.

Powered by Create your own unique website with customizable templates.