Chi Connect Meditation in Motion
  • Home
  • Chi-Connected
    • Missie
    • Over Ons
    • De Docent
    • Recensies
    • Werken bij
  • Qigong & Tai Chi
    • Wat is Qi?
    • Qigong >
      • Geschiedenis
      • Qigong Stromingen
      • Hoe werkt Qigong?
      • Voordelen & Effecten
      • Qigong Reacties
    • Wudang Tai Chi >
      • Relaties en verschillen Taiji en Qigong
      • Voordelen en effecten Taiji
      • Taiji principes en methodes
      • Taiji stijlen en Wudang stijl
    • Theorieën >
      • Qi Healing
      • Meditatie >
        • Meditatie Muziek
        • Meditatie Stromingen
        • Qigong Meditatie
        • Voordelen & Effecten
      • Meridianen >
        • De Acht Vaten
        • De Twaalf Meridianen
        • De Kleine Hemelse Kringloop
        • Energiepunten
      • Daode
      • Yin & Yang
      • De Drie Dantian
      • De Drie Schatten (San Bao)
      • De Vijf Elementen (Wu Xing)
      • De Acht Krachten (Ba Gua)
      • Hunyuan Totaliteit Theorie
    • Qigong Vormen >
      • Ba Duan Jin Qigong >
        • BDJ - Geschiedenis
        • BDJ - Doelen & Effecten
        • BDJ - Staand
        • BDJ - Zittend
      • Liu Zi Jue Qigong
      • Wudang Hui Chun Qigong
      • Wudang Wu Xing Qigong
      • Yuan Gong >
        • Yuan Tze biografie
        • Yuan Gong hoofdstructuur
        • Yuan Gong kenmerken
        • Yuan Gong vormen
      • Zhan Zhuang Staande Meditatie
      • Zhineng Qigong >
        • Dr. Pang Ming en Huaxia Center
        • Levels & Oefeningen
      • Qi healing
  • Lesaanbod
    • Groepslessen
    • Prive sessies
    • Qigong & Taiji in the Park
    • Demonstraties
    • Bedrijfstrainingen
    • Cursussen & Workshops On Demand
  • Workshops
    • Workshop Ba Duan JIn De Acht Brokaten Qigong van Shaolin
    • Workshop Zhineng Taiji by Yang Yunzhong
    • Workshop Qigong voor nek, rug en schouders
    • Workshop Taiji Fundamentals I: Taiji Ball 'the art of spiral movement'
    • Special Sessions: Verdiepingsworkshop Zhineng Qigong Level 1
    • Workshop Liu Zi Jue, de zes helende klanken voor de organen
    • Workshop Wudang Michuan Taiji Michuan 64 long form by special guest Ismet Himmet (WDP)
    • Workshop Zhineng Qigong master Wei Qifeng
    • Workshops 2013
    • Workshops 2014
    • Workshops 2015
    • Workshops 2016
    • Workshops 2017
    • Workshops 2018 >
      • Workshop Ba Duan Jin, de Acht Brokaten Qigong van Shaolin
      • Workshop Zhineng Qigong Intensive met master Lu&Wang
    • Biografie Ismet Himmet
    • Biografie Wei Qifeng (nl)
    • Biography Wei Qifeng (eng)
    • Biografie Zhengdao Lu & Wang Lingling
  • Winkel
    • Qigong Boeken >
      • Inhoudsopgave boeken
    • Qigong audio en video >
      • inhoudsopgave Zhineng Qigong CD's Yuan Tze
    • Qigong Kleding
  • Media
    • Blog Qigong & Taiji
    • Chi-Connected in de Pers
    • Foto's >
      • Chi-Connected in China
      • Qigong At The Park
      • Workshop Foto's
    • China >
      • Chinese Thee
      • Chinese Poëzie
      • Chinese Muziek
      • Chinese Karakters
      • Chinese Kalligrafie
    • Video's
    • Wallpapers
  • Info
    • Links
    • Contact
    • Route
    • Enquete
    • Site Map
    • Disclaimer
    • Vraag & Antwoord
    • Algemene Voorwaarden

Workshop Qigong voor nek, rug en schouders
zaterdag, 10.00-13.00 uur, Baan 74 Rotterdam

Foto
De meest voorkomende klachten zijn nek-, rug- en schouderklachten. Een verkeerde houding, spanningen, emoties en stress zorgen dat lichaamsdelen ‘vast gaan zitten’, waardoor allerlei klachten ontstaan, met name in deze lichaamsdelen.

Er wordt tegenwoordig steeds minder bewogen en steeds meer activiteiten zittend gedaan.
​Kantoorwerk en intensief gebruik van computers, smartphones en tablets zorgen snel voor een verkeerde lichaamshouding. Dit leidt tot stijfheid en spanning in het lichaam. Hierdoor stagneert de Qi stroom en komt Qi vast te zitten in bepaalde lichaamsdelen, wat leidt tot spanning, pijn en andere klachten.

De Chinezen zeggen dan ook dat Qi blokkades de oorzaak zijn van alle klachten. 
In Qigong wordt veel aandacht besteed aan het soepel maken van de nek, schouders en de rug (wervelkolom),
omdat het belangrijke Qi geleiders zijn en de verschillende lichaamsdelen met elkaar verbinden.
​Als deze gebieden en gewrichten open en ontspannen zijn, dan kan Qi vrij stromen door het hele lichaam en worden andere delen van het lichaam goed gevoed met Qi. 

De meest voorkomende klachten zijn nek-, rug- en schouderklachten. Dit komt vooral omdat mensen steeds minder bewegen. ​Een verkeerde houding, spanningen, emoties en stress zorgen dat de Qi stroom stagneert of geblokkeerd wordt, waardoor lichaamsdelen ‘vast gaan zitten’ en er klachten ontstaan, zoals stijfheid, bewegingsbeperkingen, spanning en pijn. De Chinezen zeggen dan dat Qi blokkades de oorzaak zijn van alle klachten. 

In Qigong wordt veel aandacht besteed aan het soepel maken van de nek, schouders en de rug (wervelkolom), omdat het belangrijke Qi geleiders zijn en de verschillende lichaamsdelen met elkaar verbinden. Als deze gebieden en gewrichten open en ontspannen zijn, dan kan Qi vrij stromen door het hele lichaam en kunnen andere delen van het lichaam gevoed worden met Qi. 

In deze workshop leer je diverse oefeningen om spanning, stijfheid en pijn in nek, rug en schoudergebied te verhelpen. Met behulp van diverse bewegingen uit verschillende Qigong en Taiji vormen worden deze gebieden zacht en soepel gemaakt en de gewrichten geopend. 
De Qi circulatie in het hele lichaam verbetert en klachten in deze gebieden verdwijnen. De algehele gezondheid en vitaliteit van je lichaam en geest verbetert. Je voelt je sterker en vitaler. De oefeningen verbeteren ook jouw lichaamshouding- en structuur. Door deze oefeningen langdurig en op diep niveau uit te voeren, kom je in een diepe meditatieve staat en activeer je het zelfgenezend vermogen van het lichaam. 
Het gebruik van de geest (informatie) versnelt en versterkt dit genezingsproces. 

De oefeningen zijn prettig om te doen, eenvoudig te integreren in je dagelijks leven en geven snel resultaat. Omdat we in Qigong langzaam, rond en zacht bewegen, kan er niets geforceerd worden (dus veilig om te doen) en ben je beter in staat je blokkades te herkennen en verhelpen.

Kosten:€ 45,- inclusief water, snacks, Chinese thee en handouts ​
Combi-korting: ​Neem op deze dag ook deel aan de workshop Taiji Ball en betaal in totaal € 75,- inclusief vega bio lunch.
Inschrijven

Foto
Copyright © Chi-Connected 2018 – All Rights Reserved
Dit werk valt onder een Creative Commons Naamsvermelding-NietCommercieel-GeenAfgeleideWerken 4.0 Internationaal-licentie.

Powered by Create your own unique website with customizable templates.