Chi-Connected Meditation in Motion
  • Home
  • Chi-Connected
    • Missie
    • Over Ons
    • De Docent
    • Recensies
    • Werken bij
  • Qigong & Tai Chi
    • Wat is Qi?
    • Qigong >
      • Geschiedenis
      • Qigong Stromingen
      • Hoe werkt Qigong?
      • Voordelen & Effecten
      • Qigong Reacties
    • Wudang Tai Chi >
      • Relaties en verschillen Taiji en Qigong
      • Voordelen en effecten Taiji
      • Taiji principes en methodes
      • Taiji stijlen en Wudang stijl
    • Theorieën >
      • Qi Healing
      • Meditatie >
        • Meditatie Muziek
        • Meditatie Stromingen
        • Qigong Meditatie
        • Voordelen & Effecten
      • Meridianen >
        • De Acht Vaten
        • De Twaalf Meridianen
        • De Kleine Hemelse Kringloop
        • Energiepunten
      • Daode
      • Yin & Yang
      • De Drie Dantian
      • De Drie Schatten (San Bao)
      • De Vijf Elementen (Wu Xing)
      • De Acht Krachten (Ba Gua)
      • Hunyuan Totaliteit Theorie
    • Qigong Vormen >
      • Ba Duan Jin Qigong >
        • BDJ - Geschiedenis
        • BDJ - Doelen & Effecten
        • BDJ - Staand
        • BDJ - Zittend
      • Liu Zi Jue Qigong
      • Wudang Hui Chun Qigong
      • Wudang Wu Xing Qigong
      • Yuan Gong >
        • Yuan Tze biografie
        • Yuan Gong hoofdstructuur
        • Yuan Gong kenmerken
        • Yuan Gong vormen
      • Zhan Zhuang Staande Meditatie
      • Zhineng Qigong >
        • Dr. Pang Ming en Huaxia Center
        • Levels & Oefeningen
      • Qi healing
  • Lesaanbod
    • Groepslessen
    • Prive sessies
    • Qigong & Taiji in the Park
    • Demonstraties
    • Bedrijfstrainingen
    • Cursussen & Workshops On Demand
  • Workshops
    • Workshop Ba Duan JIn De Acht Brokaten Qigong van Shaolin
    • Workshop Zhineng Taiji by Yang Yunzhong
    • Workshop Qigong voor nek, rug en schouders
    • Workshop Taiji Fundamentals I: Taiji Ball 'the art of spiral movement'
    • Special Sessions: Verdiepingsworkshop Zhineng Qigong Level 1
    • Workshop Liu Zi Jue, de zes helende klanken voor de organen
    • Workshop Wudang Michuan Taiji Michuan 64 long form by special guest Ismet Himmet (WDP)
    • Workshop Zhineng Qigong master Wei Qifeng
    • Workshops 2013
    • Workshops 2014
    • Workshops 2015
    • Workshops 2016
    • Workshops 2017
    • Workshops 2018 >
      • Workshop Ba Duan Jin, de Acht Brokaten Qigong van Shaolin
      • Workshop Zhineng Qigong Intensive met master Lu&Wang
    • Biografie Ismet Himmet
    • Biografie Wei Qifeng (nl)
    • Biography Wei Qifeng (eng)
    • Biografie Zhengdao Lu & Wang Lingling
  • Winkel
    • Qigong Boeken >
      • Inhoudsopgave boeken
    • Qigong audio en video >
      • inhoudsopgave Zhineng Qigong CD's Yuan Tze
    • Qigong Kleding
  • Media
    • Blog Qigong & Taiji
    • Chi-Connected in de Pers
    • Foto's >
      • Chi-Connected in China
      • Qigong At The Park
      • Workshop Foto's
    • China >
      • Chinese Thee
      • Chinese Poëzie
      • Chinese Muziek
      • Chinese Karakters
      • Chinese Kalligrafie
    • Video's
    • Wallpapers
  • Info
    • Links
    • Contact
    • Route
    • Enquete
    • Site Map
    • Disclaimer
    • Vraag & Antwoord
    • Algemene Voorwaarden

Workshop Qigong voor nek, rug en schouders
zaterdag 15 juni 2019, 10.00-13.00 uur, Centrum Djoj Rotterdam

Foto
De meest voorkomende klachten zijn nek-, rug- en schouderklachten. Een verkeerde houding, spanningen, emoties en stress zorgen dat lichaamsdelen ‘vast gaan zitten’, waardoor allerlei klachten ontstaan, met name in deze lichaamsdelen.

Er wordt tegenwoordig steeds minder bewogen en steeds meer activiteiten zittend gedaan.
​Kantoorwerk en intensief gebruik van computers, smartphones en tablets zorgen snel voor een verkeerde lichaamshouding. Dit leidt tot stijfheid en spanning in het lichaam. Hierdoor stagneert de Qi stroom en komt Qi vast te zitten in bepaalde lichaamsdelen, wat leidt tot spanning, pijn en andere klachten.

De Chinezen zeggen dan ook dat Qi blokkades de oorzaak zijn van alle klachten. In Qigong wordt veel aandacht besteed aan het soepel maken van de nek, schouders en de rug (wervelkolom), omdat het belangrijke Qi geleiders zijn en de verschillende lichaamsdelen met elkaar verbinden. Als deze gebieden en gewrichten open en ontspannen zijn, dan kan Qi vrij stromen door het hele lichaam en worden andere delen van het lichaam goed gevoed met Qi. 

Inhoud workshop
In deze workshop leer je diverse oefeningen uit onder andere Ba Duan Jin, Zhineng Qigong, Yuan Gong en Taiji (Tai Chi) om nek, schouders en rug te ontspannen en los te maken om de Qi stroom in deze gebieden te stimuleren.

Omdat we in Qigong langzaam, rond en zacht bewegen, kan er niets geforceerd worden en ben je in staat je blokkades te leren herkennen en transformeren. Het gebruiken van geest (informatie) versnelt en versterkt dit proces, helpt deze gebieden te openen en de klachten weg te nemen. Met behulp van verschillende bewegingen worden nek, rug en schouders zacht en soepel gemaakt en de gewrichten geopend. Zo kunnen Qi blokkades in deze gebieden worden weggenomen. De Qi circulatie in het hele lichaam verbetert en klachten in deze gebieden verdwijnen. Dit geeft je ook nieuwe kracht en meer vitaliteit.

De oefeningen helpen niet alleen nek, schouder en rug sterker en soepeler te maken, maar verbeteren ook lichaamshouding- en structuur om spanningen en blokkades op diep niveau weg te nemen. Daarmee worden niet allen deze fysieke klachten verholpen, maar wordt ook de algehele gezondheid en vitaliteit van lichaam en geest verbetert. Ook het beoefenen van Qigong, Taiji, Yoga, Meditatie en Martial Arts zal veel beter gaan dan voorheen. De oefeningen zijn prettig om te doen, eenvoudig te integreren in je dagelijks leven en zorgen snel voor krachtige resultaten.


Healing
Het accent ligt in deze workshop op het verhelpen van blokkades, oftewel healing. Door de oefeningen langdurig en op diep niveau uit te voeren, kom je in een diepe meditatieve staat en activeer je het zelf-genezend vermogen van het lichaam. Door het werken aan klachten en ziekten met behulp van Qi en beweging in een sterk Qiveld kunnen er Qi reacties optreden om genezing mogelijk te maken.

Kosten:€ 45,- inclusief water, hapjes, thee en handouts ​
Combi-korting: ​Neem op deze dag ook deel aan de workshop Taiji Ball en betaal in totaal € 75,- inclusief vega bio lunch.
Inschrijven

Foto
Copyright © Chi-Connected 2018 – All Rights Reserved
Dit werk valt onder een Creative Commons Naamsvermelding-NietCommercieel-GeenAfgeleideWerken 4.0 Internationaal-licentie.

Aangestuurd door Maak uw eigen unieke website met aanpasbare sjablonen.