Chi Connect Meditation in Motion
  • Home
  • Chi-Connected
    • Missie
    • Over Ons
    • De Docent
    • Recensies
    • Werken bij
  • Qigong & Tai Chi
    • Wat is Qi?
    • Qigong >
      • Geschiedenis
      • Qigong Stromingen
      • Hoe werkt Qigong?
      • Voordelen & Effecten
      • Qigong Reacties
    • Wudang Tai Chi >
      • Relaties en verschillen Taiji en Qigong
      • Voordelen en effecten Taiji
      • Taiji principes en methodes
      • Taiji stijlen en Wudang stijl
    • Theorieën >
      • Qi Healing
      • Meditatie >
        • Meditatie Muziek
        • Meditatie Stromingen
        • Qigong Meditatie
        • Voordelen & Effecten
      • Meridianen >
        • De Acht Vaten
        • De Twaalf Meridianen
        • De Kleine Hemelse Kringloop
        • Energiepunten
      • Daode
      • Yin & Yang
      • De Drie Dantian
      • De Drie Schatten (San Bao)
      • De Vijf Elementen (Wu Xing)
      • De Acht Krachten (Ba Gua)
      • Hunyuan Totaliteit Theorie
    • Qigong Vormen >
      • Ba Duan Jin Qigong >
        • BDJ - Geschiedenis
        • BDJ - Doelen & Effecten
        • BDJ - Staand
        • BDJ - Zittend
      • Liu Zi Jue Qigong
      • Wudang Hui Chun Qigong
      • Wudang Wu Xing Qigong
      • Yuan Gong >
        • Yuan Tze biografie
        • Yuan Gong hoofdstructuur
        • Yuan Gong kenmerken
        • Yuan Gong vormen
      • Zhan Zhuang Staande Meditatie
      • Zhineng Qigong >
        • Dr. Pang Ming en Huaxia Center
        • Levels & Oefeningen
      • Qi healing
  • Lesaanbod
    • Groepslessen
    • Prive sessies
    • Qigong & Taiji in the Park
    • Demonstraties
    • Bedrijfstrainingen
    • Cursussen & Workshops On Demand
  • Workshops
    • Workshop Ba Duan JIn De Acht Brokaten Qigong van Shaolin
    • Workshop Zhineng Taiji by Yang Yunzhong
    • Workshop Qigong voor nek, rug en schouders
    • Workshop Taiji Fundamentals I: Taiji Ball 'the art of spiral movement'
    • Special Sessions: Verdiepingsworkshop Zhineng Qigong Level 1
    • Workshop Liu Zi Jue, de zes helende klanken voor de organen
    • Workshop Wudang Michuan Taiji Michuan 64 long form by special guest Ismet Himmet (WDP)
    • Workshop Zhineng Qigong master Wei Qifeng
    • Workshops 2013
    • Workshops 2014
    • Workshops 2015
    • Workshops 2016
    • Workshops 2017
    • Workshops 2018 >
      • Workshop Ba Duan Jin, de Acht Brokaten Qigong van Shaolin
      • Workshop Zhineng Qigong Intensive met master Lu&Wang
    • Biografie Ismet Himmet
    • Biografie Wei Qifeng (nl)
    • Biography Wei Qifeng (eng)
    • Biografie Zhengdao Lu & Wang Lingling
  • Winkel
    • Qigong Boeken >
      • Inhoudsopgave boeken
    • Qigong audio en video >
      • inhoudsopgave Zhineng Qigong CD's Yuan Tze
    • Qigong Kleding
  • Media
    • Blog Qigong & Taiji
    • Chi-Connected in de Pers
    • Foto's >
      • Chi-Connected in China
      • Qigong At The Park
      • Workshop Foto's
    • China >
      • Chinese Thee
      • Chinese Poëzie
      • Chinese Muziek
      • Chinese Karakters
      • Chinese Kalligrafie
    • Video's
    • Wallpapers
  • Info
    • Links
    • Contact
    • Route
    • Enquete
    • Site Map
    • Disclaimer
    • Vraag & Antwoord
    • Algemene Voorwaarden

Workshop Ba Duan Jin: De Acht Brokaten van Shaolin
'Qigong voor nek, rug en schouders en een sterk en soepel lichaam'
zaterdag 11 september, 10.00-16.00, Baan 74, Rotterdam

Foto
​​Ba Duan Jin is een meer dan duizend jaar oude Qigong vorm, die een vast onderdeel is van het trainingsprogramma voor de monniken van het Boeddhistisch Shaolin klooster in China. Door haar zachte rek- en strekbewegingen kan deze vorm beschouwd worden als Chinese yoga.

Deze vorm die bestaat uit acht dynamische oefeningen en draagt bij aan een goede gezondheid en een lang leven, het voorkomen van ziekten, verbeteren van balans tussen lichaam en geest en het versterken van het immuunsysteem. Er bestaan verschillende stijlen, waaronder ook zittende versies. In deze workshop leer je de staande acht brokaten Qigong van Shaolin. Dit is een van de meest authentieke, dynamische en krachtigste stijlen. 

Elke beweging richt zich op een bepaald deel van het lichaam om hier de meridianen te openen en reguleren, organen te masseren en voeden, spieren en pezen te versterken en versoepelen en lenigheid te bevorderen. Omdat er ook belangrijke gewrichten in het lichaam worden geopend is de Acht Brokaten Qigong ook een effectief middel voor het verhelpen van rug-, nek- en schouderklachten. 

Tijdens deze dagworkshop wordt de complete vorm je in alle rust stap voor stap aangeleerd. Met behulp van de hand-outs en demonstratievideo kun je deze daarna thuis verder eigen maken en zelfstandig beoefenen. 

De workshop is geschikt voor beginners en gevorderden en ook interessant en verrijkend voor beoefenaars van yoga, taichi, vechtkunst en dans. Beoefen je al een 8 brokaten variant? Dan kun je die met deze workshops verder verdiepen en verbeteren, want a​ndere stijlen worden vaak te zwak en oppervlakkig uitgevoerd. 

Kosten: € 70,- inclusief snacks, fruit, verse Chinese thee, handouts en demonstratievideo
aanmelden
Powered by Create your own unique website with customizable templates.