voordelen en effecten Taiji

Algemene voordelen en effecten van Taiji

Verhoogt zelfbeheersing, zelfvertrouwen en weerbaarheid
Verbetert balans en stabiliteit, waardoor weerbaarheid vergroot wordt en bijdraagt aan valpreventie
Verbetert de algehele houding en structuur van het lichaam
Verbetert de coordinatie tussen lichaam en geest en lichaamsdelen onderling
Maakt het hele lichaam sterk en soepel
Herstelt en balanceert de energiehuishouding, waardoor ziektes en klachten voorkomen en genezen kunnen worden
Vergroot het gevoel van innerlijke vrede, reduceert stress en geeft rust en kalmte
Verbetert de concentratie en mentale vermogens
Creert een goed extern energieveld en verbetert de interactie en verbinding van interne Qi en externe Qi
Verhoogt de algehele gezondheid en kwaliteit van het leven
Bevordert wijsheid en een lang leven in welzijn, geluk en harmonie