Chi Connect - Meditation in Motion
  • Home
  • Chi-Connected
    • Missie
    • Over Ons
    • De Docent
    • Recensies
    • Werken bij
  • Qigong & Tai Chi
    • Wat is Qi?
    • Qigong >
      • Geschiedenis
      • Qigong Stromingen
      • Hoe werkt Qigong?
      • Voordelen & Effecten
      • Qigong Reacties
    • Wudang Tai Chi >
      • Relaties en verschillen Taiji en Qigong
      • Voordelen en effecten Taiji
      • Taiji principes en methodes
      • Taiji stijlen en Wudang stijl
    • Theorieën >
      • Qi Healing
      • Meditatie >
        • Meditatie Muziek
        • Meditatie Stromingen
        • Qigong Meditatie
        • Voordelen & Effecten
      • Meridianen >
        • De Acht Vaten
        • De Twaalf Meridianen
        • De Kleine Hemelse Kringloop
        • Energiepunten
      • Daode
      • Yin & Yang
      • De Drie Dantian
      • De Drie Schatten (San Bao)
      • De Vijf Elementen (Wu Xing)
      • De Acht Krachten (Ba Gua)
      • Hunyuan Totaliteit Theorie
    • Qigong Vormen >
      • Ba Duan Jin Qigong >
        • BDJ - Geschiedenis
        • BDJ - Doelen & Effecten
        • BDJ - Staand
        • BDJ - Zittend
      • Liu Zi Jue Qigong
      • Wudang Hui Chun Qigong
      • Wudang Wu Xing Qigong
      • Yuan Gong >
        • Yuan Tze biografie
        • Yuan Gong hoofdstructuur
        • Yuan Gong kenmerken
        • Yuan Gong vormen
      • Zhan Zhuang Staande Meditatie
      • Zhineng Qigong >
        • Dr. Pang Ming en Huaxia Center
        • Levels & Oefeningen
      • Qi healing
  • Lesaanbod
    • Groepslessen
    • Prive sessies
    • Qigong & Taiji in the Park
    • Demonstraties
    • Bedrijfstrainingen
    • Cursussen & Workshops On Demand
  • Workshops
    • Workshops 2013
    • Workshops 2014
    • Workshops 2015
    • Workshops 2016
    • Workshops 2017
    • Workshops 2018 >
      • Workshop Ba Duan Jin, de Acht Brokaten Qigong van Shaolin
      • Workshop Liu Zi Jue, de zes helende klanken voor de organen
      • Workshop Zhineng Qigong Intensive met master Lu&Wang
    • Workshops 2019 >
      • Zhineng Qigong verdieping level 1
      • Workshop Taiji Fundamentals I: Taiji Ball 'the art of spiral movement'
      • Workshop Qigong voor nek, rug en schouders
      • Workshop Zhineng Qigong master Wei Qifeng
      • Workshop Wudang Michuan Taiji Michuan 64 long form by special guest Ismet Himmet (WDP)
    • Workshops 2020 >
      • Workshop Ba Duan JIn De Acht Brokaten Qigong van Shaolin
      • Workshop Zhineng Taiji by Yang Yunzhong
    • Biografie Ismet Himmet
    • Biografie Wei Qifeng (nl)
    • Biography Wei Qifeng (eng)
    • Biografie Zhengdao Lu & Wang Lingling
  • Winkel
    • Qigong Boeken >
      • Inhoudsopgave boeken
    • Qigong audio en video >
      • inhoudsopgave Zhineng Qigong CD's Yuan Tze
    • Qigong Kleding
  • Media
    • Blog Qigong & Taiji
    • Chi-Connected in de Pers
    • Foto's >
      • Chi-Connected in China
      • Qigong At The Park
      • Workshop Foto's
    • China >
      • Chinese Thee
      • Chinese Poëzie
      • Chinese Muziek
      • Chinese Karakters
      • Chinese Kalligrafie
    • Video's
    • Wallpapers
  • Info
    • Links
    • Contact
    • Route
    • Enquete
    • Site Map
    • Disclaimer
    • Vraag & Antwoord
    • Algemene Voorwaarden

Qigong vormen

Qigong heeft zijn roots liggen in de Boeddhistische, Confucianistische en Daoistische filosofie en cultuur.
Hieruit zijn een breed scala van Qigong stromingen, systemen, vormen, stijlen voortgekomen met elk hun eigen kenmerken.
Klik op één van de onderstaande sub-rubrieken voor meer informatie over de vormen die Chi-Connected onderwijst.
​Kijk vervolgens onder lesaanbod als je wilt komen trainen en één van deze vormen wilt leren.


Liu Zi Jue
Ba Duan Jin
Wu Xing Qigong
Yuan Gong

Zhineng Qigong

​Een vorm is een serie bewegingen die op elkaar zijn afgestemd en samen een organisch geheel vormen met als doel de algehele energiehuishouding te verbeteren. Een vorm wordt ook vaak als een serie, set of methode omschreven. In de Chinese vechtkunst (Kungfu, Wushu, Tai Chi) wordt het Quan of Kun genoemd en Kata in de japanse budo sport. Naast Qigong vormen bestaan er ook talloze Qigong soorten, die alleen uit een enkele oefening bestaan (meestal Fa of Gong genoemd). Meestal is zo'n enkele oefening voor een specifieker doel en lichaamsdeel bedoeld dan bij een vorm. Een Qigong systeem bestaat uit verschillende vormenen en theorieën, die elkaar onderling versterken, aanvullen en complementeren. Een stijl is in deze context de manier waarop een bepaalde school een Qigong vorm of oefening uitvoert.

De meest bekende, authentieke Qigong vormen zijn Ba Duan Jin (8 brokaten Qigong), Wu Xing Qigong (vijf elementen en vijf dieren Qigong) Yi Jin Jing (spierversterkende oefeningen Qigong), Xi Sui Jing (beenmerg reiniging Qigong), Wu Qin Xi (vijf dieren spel), Shibashi (de 18 bewegingen) en Liu Zi Jue (6 orgaan klanken). Daarbinnen bestaan er weer verschillende stijlen. Zo kent de Ba Duan Jin (8 brokaten Qigong) bijvoorbeeld talloze stijlen, zoals de Shaolin en Wudang stijl, die overigens het meest authentiek zijn. Daarbinnen bestaan er ook weer verschillen per school en soms zelfs ook per leraar.

Overzicht van de meest bekende Qigong vormen en systemen

Qigong vormen:
Muscle-Tendon Change Classic (Yì Jīn Jīng)
Bone marrow washing (Xi Sui Jing)
Five Animals (Wu Qin Xi)
Five Element Qigong (Wu Xing Qigong)
Six Healing Sounds (Liu Zi Jue)
Eight Pieces of Brocade (Ba Duan Jin)
Tai Chi Yang Sheng
Shi Er Duan Jin
Shi Ba Shi
Daoyin Yang Sheng Gong
Mawangdui Daoyin
Da Wu


Wisdom Healing Qigong
Pan Gu Mystical Qigong
Wild Goose (Dayan) Qigong
Dragon and Tiger Qigong
Primordial Qigong (Wuji gong)
Soaring Crane Qigong

​
Qigong systemen:
​Zhong Gong
Healing Tao
Falun Gong
Zhineng Qigong
Yuan Gong

Separate the trash from the treasures

Er zijn veel vormen en oefeningen, die geen theoretische kaders kennen en waarbij de geest haast niet wordt gebruikt. Mede door het ontbreken van deze componenten zijn ze niet heel krachtig en effectief, maar eerder ‘leeg’ en inhoudsloos, waarmee ze niet meer dan een leuk ogende fysieke oefening of dans zijn. Commerciele namen en kruisbestuivingen zoals Tai Chi Qigong, Tai Qigong of Tai Chi Kung worden hierbij niet gemoeid. Ook zijn er veel vormen en oefeningen, die wel grote effecten kunnen hebben, maar vaak erg ingewikkeld en soms zelfs gevaarlijk zijn zoals Qi via bepaalde paden met de geest sturen. Als Qi het verkeerde pad volgt kan dat namelijk tot fysieke mentale problemen leiden. Ook is het vaak een lange, intensieve weg om progressie te kunnen maken en een hoog gongfu (Qigong niveau en vaardigheid) te bereiken. Mede daarom zijn er nieuwe systemen ontwikkeld zoals Falun Gong, Healing Tao, Zhong Gong Zhineng Qigong en Yuan Gong, waarbij de eerste drie in de jaren negentig negatief in opspraak zijn geweest. Chi-Connected doceert daarom alleen Qigong systemen en vormen die relatief eenvoudig, maar vooral ook veilig en effectief zijn.

Foto
Copyright © Chi-Connected 2016 – All Rights Reserved
Dit werk valt onder een Creative Commons Naamsvermelding-NietCommercieel-GeenAfgeleideWerken 4.0 Internationaal-licentie.

Powered by Create your own unique website with customizable templates.