Qigong & Tai Chi
"Qigong activeert het zelfhelende vermogen van het lichaam.
Qigong produceert je eigen innerlijke medicijn.
Qigong maakt je de dokter en meester van je eigen lichaam en geest."
Qigong produceert je eigen innerlijke medicijn.
Qigong maakt je de dokter en meester van je eigen lichaam en geest."
'Qigong is het fundament en de moeder van Taiji'
'Taiji is stilte (Yin) en beweging (Yang) in harmonie'
Qigong en Taiji Quan (Tai Chi Chuan) zijn zeer nauw aan elkaar verwant en met elkaar verweven.
Soms is het verschil van de buitenkant nauwelijks te onderscheiden.
Zo kunnen bepaalde Qigong oefeningen feitelijk meer Taiji zijn en andersom en kennen ze veel dezelfde principes.
Net als Yin en Yang vormen ze een eenheid, vullen elkaar aan en vergroten elkaars effectiviteit als ze beide beoefend worden.
Soms is het verschil van de buitenkant nauwelijks te onderscheiden.
Zo kunnen bepaalde Qigong oefeningen feitelijk meer Taiji zijn en andersom en kennen ze veel dezelfde principes.
Net als Yin en Yang vormen ze een eenheid, vullen elkaar aan en vergroten elkaars effectiviteit als ze beide beoefend worden.
Qigong; 'Meditation in Motion'
"Qigong is een meer dan 5000 jaar oude Chinese meditatieve bewegingskunst.
Het wordt ook wel meditatie in beweging of Chinese Yoga genoemd."
Het wordt ook wel meditatie in beweging of Chinese Yoga genoemd."
Veel mensen leiden een snel leven leiden. De geest is hierbij erg naar buiten gericht en reageert op veel externe prikkels, waardoor onze Qi weglekt.
Qi volgt de geest, dus als de geest naar buiten gaat, dan gaat Qi ook naar buiten.
Met name als we ouder worden, wordt onze interne Qi zwakker en minder. We verbruiken meer Qi dan we van nature opnemen.
Daarom is het belangrijke onze Qi aan te vullen en te versterken. Van nature gebeurt dat onvoldoende. Dit komt vooral omdat we niet leven volgens de wetten van de natuur en het universum, waardoor de balans en verbinding tussen mens en natuur verstoord wordt.
Qigong is een effectief middel om verloren Qi aan te vullen en zo lichaam en geest voldoende te kunnen voeden en verzorgen.
Qi volgt de geest, dus als de geest naar buiten gaat, dan gaat Qi ook naar buiten.
Met name als we ouder worden, wordt onze interne Qi zwakker en minder. We verbruiken meer Qi dan we van nature opnemen.
Daarom is het belangrijke onze Qi aan te vullen en te versterken. Van nature gebeurt dat onvoldoende. Dit komt vooral omdat we niet leven volgens de wetten van de natuur en het universum, waardoor de balans en verbinding tussen mens en natuur verstoord wordt.
Qigong is een effectief middel om verloren Qi aan te vullen en zo lichaam en geest voldoende te kunnen voeden en verzorgen.
Tai Chi; Mindfulness in Motion
"Taiji Quan (Ultieme Vuist) is niet alleen een eeuwenoude Chinese interne vechtkunst, maar is tegelijkertijd ook een meditatieve gezondheidskunst.
Het wordt ook wel mindfulness in beweging genoemd."
Het wordt ook wel mindfulness in beweging genoemd."
Een Taiji vorm kan omschreven worden als een combinatie van Qigong- en vechtkunst, die dus zowel een gezondheidsaspect als een vechtkunst aspect omvatten. Qigong is het fundament voor Taiji en omdat Taiji uit Qigong is ontwikkeld, wordt het daarom ook wel de moeder Taiji genoemd. Qigong geeft Taiji inhoud en betekenis en laat een Taiji vorm tot leven komen.
''We cultivate our own life energy through accessing nature’s great store of life energy.
This approach produces quicker results.
But cultivating one’s life energy is not the most fundamental; cultivating one’s spirit is.
Mastery of life energy is really achieved through mastery of consciousness.
We use consciousness in a careful, craftsmanlike way, to shape our life, to attain our goals.
If we use a terminology to name this process, we call it Qigong.
Qigong is the refinement of consciousness to enhance the state of energy in the body.
This leads to vibrant health, a harmonious body and mind, and an awakened spiritual life''.
Grandmaster Dr. Pang Ming, founder of Zhineng Qigong
This approach produces quicker results.
But cultivating one’s life energy is not the most fundamental; cultivating one’s spirit is.
Mastery of life energy is really achieved through mastery of consciousness.
We use consciousness in a careful, craftsmanlike way, to shape our life, to attain our goals.
If we use a terminology to name this process, we call it Qigong.
Qigong is the refinement of consciousness to enhance the state of energy in the body.
This leads to vibrant health, a harmonious body and mind, and an awakened spiritual life''.
Grandmaster Dr. Pang Ming, founder of Zhineng Qigong
Copyright © Chi-Connected 2016 – All Rights Reserved
Dit werk valt onder een Creative Commons Naamsvermelding-NietCommercieel-GeenAfgeleideWerken 4.0 Internationaal-licentie.
Dit werk valt onder een Creative Commons Naamsvermelding-NietCommercieel-GeenAfgeleideWerken 4.0 Internationaal-licentie.
