Chi Connect Meditation in Motion
  • Home
  • Chi-Connected
    • Missie
    • Over Ons
    • De Docent
    • Recensies
    • Werken bij
  • Qigong & Tai Chi
    • Wat is Qi?
    • Qigong >
      • Geschiedenis
      • Qigong Stromingen
      • Hoe werkt Qigong?
      • Voordelen & Effecten
      • Qigong Reacties
    • Wudang Tai Chi >
      • Relaties en verschillen Taiji en Qigong
      • Voordelen en effecten Taiji
      • Taiji principes en methodes
      • Taiji stijlen en Wudang stijl
    • Theorieën >
      • Qi Healing
      • Meditatie >
        • Meditatie Muziek
        • Meditatie Stromingen
        • Qigong Meditatie
        • Voordelen & Effecten
      • Meridianen >
        • De Acht Vaten
        • De Twaalf Meridianen
        • De Kleine Hemelse Kringloop
        • Energiepunten
      • Daode
      • Yin & Yang
      • De Drie Dantian
      • De Drie Schatten (San Bao)
      • De Vijf Elementen (Wu Xing)
      • De Acht Krachten (Ba Gua)
      • Hunyuan Totaliteit Theorie
    • Qigong Vormen >
      • Ba Duan Jin Qigong >
        • BDJ - Geschiedenis
        • BDJ - Doelen & Effecten
        • BDJ - Staand
        • BDJ - Zittend
      • Liu Zi Jue Qigong
      • Wudang Hui Chun Qigong
      • Wudang Wu Xing Qigong
      • Yuan Gong >
        • Yuan Tze biografie
        • Yuan Gong hoofdstructuur
        • Yuan Gong kenmerken
        • Yuan Gong vormen
      • Zhan Zhuang Staande Meditatie
      • Zhineng Qigong >
        • Dr. Pang Ming en Huaxia Center
        • Levels & Oefeningen
      • Qi healing
  • Lesaanbod
    • Groepslessen
    • Prive sessies
    • Qigong & Taiji in the Park
    • Demonstraties
    • Bedrijfstrainingen
    • Cursussen & Workshops On Demand
  • Workshops
    • Workshop Ba Duan JIn De Acht Brokaten Qigong van Shaolin
    • Workshop Zhineng Taiji by Yang Yunzhong
    • Workshop Qigong voor nek, rug en schouders
    • Workshop Taiji Fundamentals I: Taiji Ball 'the art of spiral movement'
    • Special Sessions: Verdiepingsworkshop Zhineng Qigong Level 1
    • Workshop Liu Zi Jue, de zes helende klanken voor de organen
    • Workshop Wudang Michuan Taiji Michuan 64 long form by special guest Ismet Himmet (WDP)
    • Workshop Zhineng Qigong master Wei Qifeng
    • Workshops 2013
    • Workshops 2014
    • Workshops 2015
    • Workshops 2016
    • Workshops 2017
    • Workshops 2018 >
      • Workshop Ba Duan Jin, de Acht Brokaten Qigong van Shaolin
      • Workshop Zhineng Qigong Intensive met master Lu&Wang
    • Biografie Ismet Himmet
    • Biografie Wei Qifeng (nl)
    • Biography Wei Qifeng (eng)
    • Biografie Zhengdao Lu & Wang Lingling
  • Winkel
    • Qigong Boeken >
      • Inhoudsopgave boeken
    • Qigong audio en video >
      • inhoudsopgave Zhineng Qigong CD's Yuan Tze
    • Qigong Kleding
  • Media
    • Blog Qigong & Taiji
    • Chi-Connected in de Pers
    • Foto's >
      • Chi-Connected in China
      • Qigong At The Park
      • Workshop Foto's
    • China >
      • Chinese Thee
      • Chinese Poëzie
      • Chinese Muziek
      • Chinese Karakters
      • Chinese Kalligrafie
    • Video's
    • Wallpapers
  • Info
    • Links
    • Contact
    • Route
    • Enquete
    • Site Map
    • Disclaimer
    • Vraag & Antwoord
    • Algemene Voorwaarden

Meditatie Stromingen

Meditatie kent drie hoofdstromingen, waarbinnen diverse substromingen bestaan en waaruit nieuwe meditatievormen zijn ontwikkeld of in een modern jasje zijn gestoken, zoals Mindfulness (vanuit Vipassana) en Zenmeditatie (vanuit Chan Boedhisme)
1.Contemplatie meditatie 
Dieper door- en nadenken over iets, zoals over fundamentele vragen of problemen. In Qigong (Chi Kung) komt dit niet bewust aan de orde, maar er kunnen wel spontane antwoorden en inzichten komen opzetten uit diepere lagen van onze ware zelf en pure bewustzijn.

2. Concentratie meditatie 
Hier wordt de aandacht geconcentreerd op een object, beeld of geluid, bijvoorbeeld (een) god, kaarsvlam, de ademhaling of elementen uit de natuur. Deze vorm van meditatie kent objectgerichte en objectvrije methodes: 
  • Object gerichte meditatie is een vorm waarbij de aandacht op één punt wordt gericht, waardoor deze minder snel afgeleid wordt door impulsen van buitenaf of van binnenuit. In Qigong kan dit bijvoorbeeld de ademhaling, een mantra, lichaamsdeel, energiepunt of meridiaan zijn. 
  • Object vrije meditatie is niet gericht op een object, ook niet in de vorm van een gedachte of gevoel. De meditatieve staat ontstaat vanzelf, wanneer de aandacht of focus vrij is van objecten. In Qigong sluit dit aan bij het ervaren/observeren van lichaam, geest en Qi als een eenheid (totaliteit). 

3.Gewaarzijn meditatie (Vipassana)
De geest wordt getraind om gewaar te zijn van alle veranderingen die plaats vinden in lichaam en geest. Het draait om gewaarzijn, aandacht en inzicht. Vipassana betekent letterlijk ‘inzicht’. Mindfulness is een moderne versie hiervan. In Qigong wordt hier veel mee gewerkt om bijvoorbeeld Qi blokkades in het lichaam en disbalans van emoties te vinden en herkennen, maar gaat hier ook voorbij door gedachten (informatie) te veranderen en de Qi (en informatie) op die plaatsen in het lichaam te transformeren (veranderen) en zo lichaam en geest te helen.
Powered by Create your own unique website with customizable templates.