De Drie Dantian (San Dantian)
Dantian (Dantien of Tan t'ien 丹田) betekent ‘elixerveld’ en is een energetische opslagplaats, distributiecentrum en reservoir voor Qi (energie). Dantian is een zeer belangrijk begrip en fundamenteel werktuig in Qigong, Meditatie, Traditionele Chinese Medicijnleer (TCM) en Chinese vechtkunsten (Wushu). Qigong werkt hoofdzakelijk met drie Dantian, die tevens de drie componenten van de mens vertegenwoordigen, namelijk lichaam, Qi en geest:
|
Onderste Dantian (Xia Dantian) Deze ligt in het centrum van het buikgebied, achter of net onder onze navel, tussen de energiepunten Duqi en Mingmen. Het is de bron van onze levenskracht en de motor van ons lichaam, essentieel voor het laten stromen van Qi door onder andere de meridianen in ons lichaam. Het wordt geassocieerd met fysieke energie en komt overeen met de navel chakra. Middelste Dantian (Zhong Dantian) Deze ligt in het centrum van de borstkas achter de solar plexus en het energiepunt Tanzhong. Het wordt geassocieerd met de Qi van de organen en emoties en komt overeen met het hart chakra. Bovenste Dantian (Shang Dantian) Deze ligt in het centrum van het hoofd achter het punt tussen onze wenkbrauwen, tussen de energiepunten Yintang en Yuzhen. Het wordt geassocieerd met onze geest (Shen) en bewustzijn (Yi) en komt overeen met het voorhoofd- of derde oog chakra. |
|
Belang en betekenis van het onderste Dantian
De term Dantian op zichzelf verwijst meestal naar het onderste Dantian in het buikgebied, De term Dantian wordt vaak door elkaar gebruikt met het Japanse woord Hara, wat "buik" betekent. In Chinese, Koreaanse en Japanse tradities wordt het beschouwd als het fysieke zwaartepunt van het menselijk lichaam en de zetel van interne energie (qi/chi). Een meester in de kalligrafie, vechtsport en andere kunsten handelt volgens Japanse traditie vanuit de Hara. Het onderste Dantian komt ook overeen met het yoga concept van Swadhisthana chakra en wordt daarbij gezien als de zetel van de Prana (levensenergie) die naar buiten straalt.
CHI-CONNECTED 2013
De term Dantian op zichzelf verwijst meestal naar het onderste Dantian in het buikgebied, De term Dantian wordt vaak door elkaar gebruikt met het Japanse woord Hara, wat "buik" betekent. In Chinese, Koreaanse en Japanse tradities wordt het beschouwd als het fysieke zwaartepunt van het menselijk lichaam en de zetel van interne energie (qi/chi). Een meester in de kalligrafie, vechtsport en andere kunsten handelt volgens Japanse traditie vanuit de Hara. Het onderste Dantian komt ook overeen met het yoga concept van Swadhisthana chakra en wordt daarbij gezien als de zetel van de Prana (levensenergie) die naar buiten straalt.
CHI-CONNECTED 2013
