Lifestyle is in de westerse samenleving een populair begrip en veel gebruikte term, maar heeft meestal meer betrekking op uiterlijke en materiele zaken zoals mode, schoonheid en woningdecoratie dan op innerlijke zaken zoals geluk, balans en welzijn. In deze blog wil ik graag verder inzoomen op Lifestyle in relatie tot Qigong.
Lifestyle betekent leefstijl of levensstijl. Lifestyle is je manier van leven en hoe je in het leven staat. In Qigong wordt hier ook aandacht aan besteed, want Qigong is niet alleen meditatief bewegen en het doen van oefeningen, maar ook een manier van leven, een ‘Way of Life’, een ‘Lifestyle’. Qigong Lifestyle wil zeggen dat we onze Qigong kennis en kunde ook toepassen in het dagelijkse leven, dat we leven volgens de principes en uitgangspunten van Qigong, dat we onze Qi en Qigong-staat te allen tijde weten te behouden in de alledaagse situaties.
Je leefstijl is van grote invloed op de fysieke en mentale gesteldheid. Want je gedachten, denkwijze, mindset, houding, gedrag en acties bepalen in hoeverre je Qi verliest of behoudt en daarmee dus je gezondheid. Het gaat erom hoe we de dingen doen die we moeten en willen doen. Dit bepaalt of we in staat zijn balans en harmonie in ons leven te krijgen en houden, zodat we gezonder en vitaler in het leven kunnen staan. Dit brengt ons een groter gevoel van geluk en welzijn. Met name in Zhineng Qigong en Yuan Gong wordt hier veel aandacht aan besteed.
Conclusie
Qigong alleen beoefenen is niet voldoende om een gezond leven te kunnen leiden, want je hele manier van leven bepaalt je gezondheid en vitaliteit. Ik hoop dat je nu een iets beter beeld hebt gekregen bij het begrip Qigong Lifestyle. In het mijn volgende blog zal ik Lifestyle laten terugkomen in de bredere context van Life Cultivation, welke al eeuwenlang een belangrijk hoofddoel is in Qigong.
Vond je dit interessant?
Laat dan een reactie achter of schrijf je dan in voor onze mailing door het contactformulier in te vullen en ontvang onze nieuwsbrieven en artikelen direct in je mailbox.
Je leefstijl is van grote invloed op de fysieke en mentale gesteldheid. Want je gedachten, denkwijze, mindset, houding, gedrag en acties bepalen in hoeverre je Qi verliest of behoudt en daarmee dus je gezondheid. Het gaat erom hoe we de dingen doen die we moeten en willen doen. Dit bepaalt of we in staat zijn balans en harmonie in ons leven te krijgen en houden, zodat we gezonder en vitaler in het leven kunnen staan. Dit brengt ons een groter gevoel van geluk en welzijn. Met name in Zhineng Qigong en Yuan Gong wordt hier veel aandacht aan besteed.
Conclusie
Qigong alleen beoefenen is niet voldoende om een gezond leven te kunnen leiden, want je hele manier van leven bepaalt je gezondheid en vitaliteit. Ik hoop dat je nu een iets beter beeld hebt gekregen bij het begrip Qigong Lifestyle. In het mijn volgende blog zal ik Lifestyle laten terugkomen in de bredere context van Life Cultivation, welke al eeuwenlang een belangrijk hoofddoel is in Qigong.
Vond je dit interessant?
Laat dan een reactie achter of schrijf je dan in voor onze mailing door het contactformulier in te vullen en ontvang onze nieuwsbrieven en artikelen direct in je mailbox.
RSS-feed
