Mingmen is een energiepoort die tussen de 2e en 3e lendenwervel tegenover de navel ligt op de buitengewone meridiaan Dumai, ook wel bekend als het Gouverneursvat. Mingmen betekent levenspoort en is een van de belangrijkste energiepoorten en gebieden van het lichaam, waarmee in Qigong en Taiji wordt gewerkt. Mingmen is niet alleen een energiepoort, maar ook een apart gebied of ruimte achterin in het onderste Dantian. Om die reden wordt Mingmen ook als een innerlijk paleis beschouwd en Mingmen Palace genoemd.
Waarom is Mingmen zo’n belangrijke energiepoort?
Mingmen wordt als de bron van ons leven gezien, omdat hier pre-natale (aangeboren) Qi wordt opgeslagen. Men zegt dat de bron van het leven en de geest in Mingmen zijn gezeteld en dat, op het moment dat we sterven, onze laatste Qi en adem via Mingmen het lichaam verlaat. Mingmen openen wordt daarom beschouwd als de sleutel tot een lang leven.
Daarnaast beheerst en controleert Mingmen de twaalf hoofdmeridianen, staat in directe verbinding met het onderste Dantian en is het Qi centrum van de nieren. Mingmen zorgt er voor dat het Dantian en de nieren worden gevoed en dat de Qi in de twaalf hoofdmeridianen alle delen van het lichaam en de twaalf hoofdorganen kan voeden en versterken.
De onderrug
In de nieren en Mingmen wordt onze Jing (essentie) en pre-natale Qi opgeslagen. Een soepele, ontspannen onderrug een belangrijke voorwaarde om Mingmen te kunnen openen. In Taiji en Martial Arts is het essentieel dat alle bewegingen van het fysieke lichaam worden geleid door Mingmen. Hiervoor is het hebben van een open en soepele onderrug noodzakelijk. De meeste beoefenaars lukt dit pas na tientallen jaren of nooit.
L-Sitting methode
Dr. Pang Ming heeft de Straight Legged Sitting Method (L-Sitting) ontwikkeld en als supplementaire oefening aan het Zhineng Qigong systeem toegevoegd. Met L-Sitting kunnen de onderrug en Mingmen sneller en beter worden geopend. Daarom is het een belangrijke fundatie gong voor Qigong, Taiji en Martial Arts. L-Sitting is verder bedoeld om Jing (essentie) te behouden, deze vervolgens om te zetten in Qi en ten slotte in Shen.
Conclusie
Om een sterke innerlijke Qi basis te bouwen, je Gongfu level te verhogen en een gezond en lang leven te bevorderen, dienen Mingmen en de onderrug open te zijn. Ik hoop dat je door dit artikel beter begrijpt waar Mingmen voor dient en het belang inziet om te werken aan het openen van deze energiepoort en zo een goede fundatie voor je Qigong, Taiji of Martial Arts training te leggen.
Vond je dit interessant?
Laat dan een reactie achter of schrijf je in voor onze mailing door het contactformulier in te vullen en ontvang onze nieuwsbrieven en artikelen direct in je mailbox.
Waarom is Mingmen zo’n belangrijke energiepoort?
Mingmen wordt als de bron van ons leven gezien, omdat hier pre-natale (aangeboren) Qi wordt opgeslagen. Men zegt dat de bron van het leven en de geest in Mingmen zijn gezeteld en dat, op het moment dat we sterven, onze laatste Qi en adem via Mingmen het lichaam verlaat. Mingmen openen wordt daarom beschouwd als de sleutel tot een lang leven.
Daarnaast beheerst en controleert Mingmen de twaalf hoofdmeridianen, staat in directe verbinding met het onderste Dantian en is het Qi centrum van de nieren. Mingmen zorgt er voor dat het Dantian en de nieren worden gevoed en dat de Qi in de twaalf hoofdmeridianen alle delen van het lichaam en de twaalf hoofdorganen kan voeden en versterken.
De onderrug
In de nieren en Mingmen wordt onze Jing (essentie) en pre-natale Qi opgeslagen. Een soepele, ontspannen onderrug een belangrijke voorwaarde om Mingmen te kunnen openen. In Taiji en Martial Arts is het essentieel dat alle bewegingen van het fysieke lichaam worden geleid door Mingmen. Hiervoor is het hebben van een open en soepele onderrug noodzakelijk. De meeste beoefenaars lukt dit pas na tientallen jaren of nooit.
L-Sitting methode
Dr. Pang Ming heeft de Straight Legged Sitting Method (L-Sitting) ontwikkeld en als supplementaire oefening aan het Zhineng Qigong systeem toegevoegd. Met L-Sitting kunnen de onderrug en Mingmen sneller en beter worden geopend. Daarom is het een belangrijke fundatie gong voor Qigong, Taiji en Martial Arts. L-Sitting is verder bedoeld om Jing (essentie) te behouden, deze vervolgens om te zetten in Qi en ten slotte in Shen.
Conclusie
Om een sterke innerlijke Qi basis te bouwen, je Gongfu level te verhogen en een gezond en lang leven te bevorderen, dienen Mingmen en de onderrug open te zijn. Ik hoop dat je door dit artikel beter begrijpt waar Mingmen voor dient en het belang inziet om te werken aan het openen van deze energiepoort en zo een goede fundatie voor je Qigong, Taiji of Martial Arts training te leggen.
Vond je dit interessant?
Laat dan een reactie achter of schrijf je in voor onze mailing door het contactformulier in te vullen en ontvang onze nieuwsbrieven en artikelen direct in je mailbox.
RSS-feed
