Chi Connect Meditation in Motion
  • Home
  • Chi-Connected
    • Missie
    • Over Ons
    • De Docent
    • Recensies
    • Werken bij
  • Qigong & Tai Chi
    • Wat is Qi?
    • Qigong >
      • Geschiedenis
      • Qigong Stromingen
      • Hoe werkt Qigong?
      • Voordelen & Effecten
      • Qigong Reacties
    • Wudang Tai Chi >
      • Relaties en verschillen Taiji en Qigong
      • Voordelen en effecten Taiji
      • Taiji principes en methodes
      • Taiji stijlen en Wudang stijl
    • Theorieën >
      • Qi Healing
      • Meditatie >
        • Meditatie Muziek
        • Meditatie Stromingen
        • Qigong Meditatie
        • Voordelen & Effecten
      • Meridianen >
        • De Acht Vaten
        • De Twaalf Meridianen
        • De Kleine Hemelse Kringloop
        • Energiepunten
      • Daode
      • Yin & Yang
      • De Drie Dantian
      • De Drie Schatten (San Bao)
      • De Vijf Elementen (Wu Xing)
      • De Acht Krachten (Ba Gua)
      • Hunyuan Totaliteit Theorie
    • Qigong Vormen >
      • Ba Duan Jin Qigong >
        • BDJ - Geschiedenis
        • BDJ - Doelen & Effecten
        • BDJ - Staand
        • BDJ - Zittend
      • Liu Zi Jue Qigong
      • Wudang Hui Chun Qigong
      • Wudang Wu Xing Qigong
      • Yuan Gong >
        • Yuan Tze biografie
        • Yuan Gong hoofdstructuur
        • Yuan Gong kenmerken
        • Yuan Gong vormen
      • Zhan Zhuang Staande Meditatie
      • Zhineng Qigong >
        • Dr. Pang Ming en Huaxia Center
        • Levels & Oefeningen
      • Qi healing
  • Lesaanbod
    • Groepslessen
    • Prive sessies
    • Qigong & Taiji in the Park
    • Demonstraties
    • Bedrijfstrainingen
    • Cursussen & Workshops On Demand
  • Workshops
    • Workshop Ba Duan JIn De Acht Brokaten Qigong van Shaolin
    • Workshop Zhineng Taiji by Yang Yunzhong
    • Workshop Qigong voor nek, rug en schouders
    • Workshop Taiji Fundamentals I: Taiji Ball 'the art of spiral movement'
    • Special Sessions: Verdiepingsworkshop Zhineng Qigong Level 1
    • Workshop Liu Zi Jue, de zes helende klanken voor de organen
    • Workshop Wudang Michuan Taiji Michuan 64 long form by special guest Ismet Himmet (WDP)
    • Workshop Zhineng Qigong master Wei Qifeng
    • Workshops 2013
    • Workshops 2014
    • Workshops 2015
    • Workshops 2016
    • Workshops 2017
    • Workshops 2018 >
      • Workshop Ba Duan Jin, de Acht Brokaten Qigong van Shaolin
      • Workshop Zhineng Qigong Intensive met master Lu&Wang
    • Biografie Ismet Himmet
    • Biografie Wei Qifeng (nl)
    • Biography Wei Qifeng (eng)
    • Biografie Zhengdao Lu & Wang Lingling
  • Winkel
    • Qigong Boeken >
      • Inhoudsopgave boeken
    • Qigong audio en video >
      • inhoudsopgave Zhineng Qigong CD's Yuan Tze
    • Qigong Kleding
  • Media
    • Blog Qigong & Taiji
    • Chi-Connected in de Pers
    • Foto's >
      • Chi-Connected in China
      • Qigong At The Park
      • Workshop Foto's
    • China >
      • Chinese Thee
      • Chinese Poëzie
      • Chinese Muziek
      • Chinese Karakters
      • Chinese Kalligrafie
    • Video's
    • Wallpapers
  • Info
    • Links
    • Contact
    • Route
    • Enquete
    • Site Map
    • Disclaimer
    • Vraag & Antwoord
    • Algemene Voorwaarden

Het belang van Mingmen openen; The Gate of Life

31/10/2015

 
Foto
Mingmen is een energiepoort die tussen de 2e en 3e lendenwervel tegenover de navel ligt op de buitengewone meridiaan Dumai, ook wel bekend als het Gouverneursvat. Mingmen betekent levenspoort en is een van de belangrijkste energiepoorten en gebieden van het lichaam, waarmee in Qigong en Taiji wordt gewerkt. Mingmen is niet alleen een energiepoort, maar ook een apart gebied of ruimte achterin in het onderste Dantian. Om die reden wordt Mingmen ook als een innerlijk paleis beschouwd en Mingmen Palace genoemd. 

Waarom is Mingmen zo’n belangrijke energiepoort?
Mingmen wordt als de bron van ons leven gezien, omdat hier pre-natale (aangeboren) Qi wordt opgeslagen. Men zegt dat de bron van het leven en de geest in Mingmen zijn gezeteld en dat, op het moment dat we sterven, onze laatste Qi en adem via Mingmen het lichaam verlaat. Mingmen openen wordt daarom beschouwd als de sleutel tot een lang leven. 

Daarnaast beheerst en controleert Mingmen de twaalf hoofdmeridianen, staat in directe verbinding met het onderste Dantian en is het Qi centrum van de nieren. Mingmen zorgt er voor dat het Dantian en de nieren worden gevoed en dat de Qi in de twaalf hoofdmeridianen alle delen van het lichaam en de twaalf hoofdorganen kan voeden en versterken.

De onderrug
In de nieren en Mingmen wordt onze Jing (essentie) en pre-natale Qi opgeslagen. Een soepele, ontspannen onderrug een belangrijke voorwaarde om Mingmen te kunnen openen. In Taiji en Martial Arts is het essentieel dat alle bewegingen van het fysieke lichaam worden geleid door Mingmen. Hiervoor is het hebben van een open en soepele onderrug noodzakelijk. De meeste beoefenaars lukt dit pas na tientallen jaren of nooit. 

L-Sitting methode
Dr. Pang Ming heeft de Straight Legged Sitting Method (L-Sitting) ontwikkeld en als supplementaire oefening aan het Zhineng Qigong systeem toegevoegd. Met L-Sitting kunnen de onderrug en Mingmen sneller en beter worden geopend. Daarom is het een belangrijke fundatie gong voor Qigong, Taiji en Martial Arts. L-Sitting is verder bedoeld om Jing (essentie) te behouden, deze vervolgens om te zetten in Qi en ten slotte in Shen. 

Conclusie
Om een sterke innerlijke Qi basis te bouwen, je Gongfu level te verhogen en een gezond en lang leven te bevorderen, dienen Mingmen en de onderrug open te zijn. Ik hoop dat je door dit artikel beter begrijpt waar Mingmen voor dient en het belang inziet om te werken aan het openen van deze energiepoort en zo een goede fundatie voor je Qigong, Taiji of Martial Arts training te leggen.
​
Vond je dit interessant? 
Laat dan een reactie achter of schrijf je in voor onze mailing door het contactformulier in te vullen en ontvang onze nieuwsbrieven en artikelen direct in je mailbox.

Opmerkingen zijn gesloten.

    Rubrieken

    Alles
    China & Cultuur
    Life Cultivation
    Qigong Theorie
    Training En Opleiding

    Foto

    Auteur

    Welkom op mijn blog!

    Hier post ik regelmatig artikelen die te maken hebben met Qigong, gezondheid en welzijn, die jou kunnen helpen bij je persoonlijke ontwikkeling en Qigong training.

    Mijn naam is Peter Smit. Ik ben Qigong docent en de oprichter en eigenaar van Chi-Connected: Qigong school en Health Center in Rotterdam. 

    Ik heb een lange en brede ervaring op het gebied van Sport, Kungfu, Meditatie, Yoga, Taiji en verschillende Qigong vormen en systemen. De laatste jaren ben ik mij intensief verder gaan verdiepen in Qigong en Taiji en heb ik van deze interne kunsten mijn expertise gemaakt. 

    Als Qigong docent geef ik wekelijks les in Rotterdam. Daarnaast geef ik ook regelmatig personal training, workshops en bedrijfstrainingen. 

    Mijn missie is met Qigong anderen te helpen bij het vergoten van hun gezondheid, vitaliteit en welzijn. Maar ook om Qigong groter en bekender te maken, zodat iedereen toegang krijgt tot deze prachtige en effectieve meditatieve bewegingsleer en hier gebruik van kan maken. 

    Archives

    April 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    Oktober 2016
    Augustus 2016
    Januari 2016
    Oktober 2015
    September 2015
    Januari 2015

    RSS-feed

      Schrijf je hier in en ontvang onze nieuwsbrieven en artikelen.

    Indienen
Powered by Create your own unique website with customizable templates.